Diet & Light

Como fazer Nhoque de Ricota Light sem Batatas

Nhoque de Ricota Light sem Batatas. Nhoque de Ricota, isso mesmo sem batatas!!! Fantástico, não é? O nhoque ou inhoque, também conhecidos no termo do italiano gnocco, plural gnocchi.

É uma massa alimentícia preparada a base da mistura de batata, ou macaxeira com farinha de trigo, sendo um prato típico da culinária da Itália, que pode ser servido com os molhos: Sugo, bolonhesa ou branco.

Como fazer Nhoque de Ricota Light sem Batatas

Ingredientes (serve bem 4 pessoas)

600 gramas de ricota fresca

1 colher de sopa de queijo parmesão ralado light (eu usei o normal e coloquei 2 colheres)

1 ovo

Manjericão fresco para decorar

6 colheres de sopa de farinha de trigo

1 colher de sopa de azeite

Sal e noz-moscada à gosto

Alho picado

Cebola picada

1 lata de tomates sem pele

Óleo de canola

Modo de preparo do Nhoque de Ricota Light sem Batatas

Esfarele a ricota com as mãos, em uma vasilha.

Misture o queijo, o ovo, 2 colheres de farinha, o sal e a noz-moscada.

Misture tudo com as mãos mesmo.

Leve à geladeira por 30 minutos.

Depois, acrescente o restante da farinha e a colher de azeite e amasse bem com as mãos.

Agora vamos para a parte chata, fazer as bolinhas.

Dá próxima vez, vou colocar mais 1 ovo, pra ajudar a dar uma liga melhor.

Não foi fácil fazer as bolinhas, porque a massa vai esfarelando, mas no fim, deu tudo certo e elas ficaram lindas.

Faça as bolinhas do tamanho de um brigadeiro de festa.

Mas aviso, precisa ter paciência para fazer o Nhoque de Ricota Light

Nhoque de Ricota Light sem Batatas

Depois de prontas, ferva água com um pouco de sal e coloque as bolinhas delicadamente.

Quando subirem, retire com a ajuda de uma espumadeira e coloque num refratário.

Para o molho, refogue o óleo, a cebola e o alho e despeje a lata de tomates sem pele.

Desmanche os tomates com a ajuda da colher, acerte o sal e desligue o fogo.

Despeje o molho sobre as bolinhas.

Eu resolvi levar um pouco ao forno, para gratinar, por isso, salpiquei mais queijo por cima e coloquei umas folhinhas de manjericão para aromatizar.

Deixei no forno por uns 20 minutos e pronto.

Na hora de servir, montei os pratos e decorei com mais manjericão fresco.

Basta juntar o molho e servir o Nhoque de Ricota Light.

Faça um molhinho de tomate normal ou molho pronto.

Veja também:

4.9/5 - (8 votes)

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Botão Voltar ao topo