Sanduíche Natural Com Recheio de Ricota Light
Você pode consumir tanto no lanche da manhã, quanto no lanche da tarde. Ele pode ser a alternativa que você precisa para aqueles momentos fora de casa, aquelas ocasiões em que você não sabe o que consumir de acordo com os alimentos permitidos em sua dieta.
O sanduíche natural se popularizou por se tornar uma perfeita opção para refeições saudáveis de pessoas que passam horas nas areias das praias. Os sanduíches são muito recomendados para as refeições de dietas para perda de peso e busca de qualidade de vida.
As receitas de como fazer um sanduíche natural podem ser das mais variadas possíveis.
Ingredientes:
2 fatias de pão integral ou de centeio
1 colher de sobremesa de ricota light
1 colher de sobremesa de maionese light
2 folhas de alface
1 rodela de tomate
cenoura ralada
orégano a gosto
cebolinha (salsa)
Modo de preparo do Sanduíche Natural Com Recheio de Ricota Light
Em um pote misture a maionese,a ricota e a cebolinha,passe no pão,acrescente o alface,a cenoura,o tomate e orégano ao seu gosto.
Está pronto o seu incrível sanduíche natural fitness.
Dica gourmet:
Passe o papel filme e leve para onde você for,assim você não tem aquela desculpa que não tem tempo para se alimentar.
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