Veja como fazer Suco de Laranja, Cenoura e Hortelã
Suco de Laranja Cenoura e Hortelã. Então vamos começar o dia com um nutritivo suco de laranja, cenoura e hortelã!?? Esse trio confere vários benefícios para o nosso corpo, entre eles como manter a pele brilhante e tonificada, ajuda na manutenção da saúde dos olhos, auxilia na digestão e alivia a fadiga!
Rico em vitaminas, fósforo, potássio, cálcio e ferro, o suco de laranja com cenoura é aquele tipo de bebida que precisa estar presente na sua dieta do dia a dia. Além de ser saudável, ele é muito fácil de fazer e ainda pode ser preparado com outros ingredientes.
Dá só uma olhadinha na receita que separamos para você:
Veja como fazer Suco de Laranja Cenoura e Hortelã
Receita e foto: @brunoschagas @juiceriario sigam no Instagram.
Ingredientes:
6x Laranjas
1x Cenoura
20x Folhas de Hortelã
300ml de Água Gelada
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Modo de Preparo do Suco de Laranja Cenoura e Hortelã
Coloque no liquidificador junto com a cenoura cortada e descascada, a água e as folhas de hortelã.
Coloque para bater, passe na peneira e sirva!
Receita simples, não é??? Curta, comente e compartilhe com seus amigos! Em breve teremos mais novidades! Até mais!??
Os benefícios da hortelã
Os benefícios da hortelã podem ser utilizados de várias formas, seja como especiaria na cozinha ou sob a forma de chá, cápsulas, extrato seco ou como óleo essencial, ideal para massagem e aromaterapia.
Este tipo de hortelã, também conhecida como hortelã verde, hortelã de jardim ou hortelã comum, tem as folhas mais grossas e arredondadas e é uma das espécies de hortelã à qual pertence a hortelã pimenta, que é mais fortemente queimada e tem folhas longas e finas.
