Como fazer Crostini de Cottage e Avocado
Como fazer Crostini de Cottage e Avocado
Hoje, 26 de abril, é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão. A pressão alta é uma doença democrática que não discrimina sexo, faixa social ou idade. Além disso, as doenças cardiovasculares são as responsáveis pelo maior número de óbitos no Brasil. Atividades e práticas de exercícios físicos precisam fazer parte da nossa rotina, como também devemos evitar certos exageros no dia a dia, não consumir alimentos gordurosos, frituras, doces, muito salgados, ingerir bebidas alcoólicas, fumar e até evitar estresse.
As necessidades nutricionais do corpo variam conforme o passar dos anos. Crianças, jovens, adultos e idosos possuem peculiaridades refletidas nas necessidades alimentares de cada um. A alimentação, de forma geral, precisa ser variada, garantindo uma boa quantidade de proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais e fibras. Claro que é preciso levar em consideração as carências nutritivas e as limitações que as pessoas têm conforme vão passando os anos.
Delicioso Crostini de Cottage e Avocado
Fazer uma lanchinho leve com Torradas Fortaleza, da marca da M. Dias Branco, durante a tarde é uma boa opção para manter o equilíbrio. Você pode optar pelos sabores sabores Tradicional, Multigrãos, Integral e Light. Veja abaixo uma receita bem bacana!
Ingredientes
400 g de queijo cottage
3 colheres (sopa) de ervas (tomilho, alecrim e salsa)
Sal a gosto
½ embalagem de Torrada Multigrãos Fortaleza (80 g)
2 avocados em fatias finas
Azeite para finalizar
Modo de Como fazer Crostini de Cottage e Avocado
– Em uma tigela misture o cottage com as ervas e o sal.
– Sobre cada torrada coloque uma porção do cottage temperado e acomode o avocado. Finalize com um fio de azeite e sirva em seguida.
Rendimento: 8 crostinis
Tempo de Preparo: 20 minutos
Veja também:
- Receita de Barrinha com Biscoito Wafer e Ganache de Chocolate
- Sanduíche Natural Com Recheio de Ricota Light
Siga a Marca Fortaleza nas redes sociais para saber mais dicas práticas.
Facebook: http://www.facebook.com/marcafortaleza
Twitter: http://twitter.com/
Instagram: http://www.instagram.com/
SAC – Serviço de Atendimento ao Consumidor Marca Fortaleza: 0800 702 5509
www.marcafortaleza.com.br
Sobre a Fortaleza
Com mais de 60 anos de tradição, a Marca Fortaleza foi a primeira a ser lançada pela M. Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos. Hoje já são mais de 60 produtos oferecidos aos consumidores, entre massas, biscoitos e torradas, fabricados em uma das maiores plantas industriais do País. Os alimentos Fortaleza são distribuídos nas regiões Norte, Nordeste, Centro-Oeste, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Espírito Santo, deixando as refeições muito mais saborosas, desde a hora do café da manhã até o jantar. Há vários anos, a Marca Fortaleza é destaque no prêmio Grandes Marcas, do jornal Diário do Nordeste.
