Vegana & Vegetariana

Como fazer Torta em Espiral de Vegetais Vegana

Torta Em Espiral de Vegetais Vegana. Para aqueles que acham que cozinha vegetariana é só salada, vejam estas lindas e deliciosas tortas vegetarianas que devem ser experimentadas!

Essa receita de torta espiral de legumes dispensa qualquer descrição, o sabor dela é incrível! Recomendamos você fazer agora.

Como fazer Torta em Espiral de Vegetais Vegana

Ingredientes:

1 disco de massa folhada

1/2 copo de creme fresco (pode substituir por cream cheese)

2 colheres (sopa) de mostarda Dijon

2 abobrinhas italianas

5 cenouras

1 berinjela

Folhas de sálvia fresca picada

Ciboulette picada

Azeite

Sal

Pimenta

Ervas secas (opcional).

Veja também:

Modo de Preparo da Torta Em Espiral de Vegetais Vegana

Coloque o disco de massa folhada em uma forma e faça alguns furinhos na base com um garfo.

Espalhe o creme fresco e a mostarda sobre a base da massa – são eles que darão a “liga” para os legumes ficarem firmes em cima da massa.

Jogue as folhinhas de sálvia e a ciboulette por cima.

Preaqueça o forno a aproximadamente 180ºC.

Lave bem as cenouras, as abobrinhas e a berinjela e corte-as em tiras longas usando um descascador de alimentos.

Corte de modo a deixar uma pequena tira da casca na lateral, para fins decorativos.

Dica de Como fazer Torta Em Espiral de Vegetais Vegana

Deixe a berinjela por último pois ela tende a oxidar muito rápido.

Agora enrole uma tira de abobrinha em espiral, coloque-a no centro da forma e vá colocando tiras alternadas de cenoura / berinjela / abobrinha em volta até completar a forma.

Lembre de deixar a casca dos vegetais para cima pra torta ficar bem colorida.

Jogue um pouco de azeite de oliva por cima e tempere com sal, pimenta e outras ervas a seu critério.

Leve ao forno por aproximadamente 35 – 40 minutos.

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