Como fazer Suco de Melancia Manga Coco e Maçã
Suco de Melancia Manga Coco e Maçã. Vamos falar desta deliciosa fruta que previne o aparecimento do câncer de próstata. O câncer é muitas vezes causado por processos oxidativos recorrentes, que lesam o DNA e provocam alterações celulares.
A melancia possui uma substância chamada licopeno, cuja pigmentação atribui a ela sua coloração avermelhada. O licopeno tem comprovada ação antioxidante, que impede que os radicais livres ataquem as células do corpo e provoquem lesões.
Fortalece o pulmão. A fruta fornece boas doses de vitamina A. Segundo a Sociedade Americana Torácica, o nutriente participa dos processos regenerativos dos alvéolos, pequenas estruturas do pulmão que atuam no intercâmbio de gases.
A vitamina ainda ajuda a combater processos inflamatórios. Consuma uma fatia média da fruta para suprir a quantidade diária de vitamina A recomendada. Curta e compartilhe com seus amigos! Receita e foto: brunoschagas, sigam no instragam @brunoschagas e @juiceriario.
Como fazer Suco de Melancia Manga Coco e Maçã
Ingredientes
1/2 Melancia (sem sementes)
1 Manga (picada)
1 Xícara de Polpa de Coco (picada)
200ml de Água de Coco
1 Maçã
400ml de Água Gelada
Gelo a Gosto
Modo de Preparo Suco de Melancia Manga Coco e Maçã
Junte todas as frutas, água de coco, água e gelo no liquidificador, bata e sirva!
Benefícios da Melancia
A Melancia é uma fruta amplamente consumida em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante.
A Melancia é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.
A Melancia contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
Ajuda no fortalecimento do sistema respiratório.
Contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
O suco de Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.
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