Delicioso Suco de Maracujá, Laranja, Capim Limão e Castanhas
Suco de Maracujá, Laranja, Capim Limão e Castanhas. Vamos começar nosso dia com um delicioso suco muito refrescante e funcional de maracujá, laranja, capim limão e castanhas!
Uma sugestão refrescante e saborosa para o final de semana que está se iniciando! Temos hoje o delicioso Suco de Maracujá com Capim Cidreira.
Uma experiência que fiz e deu super certo! Sem contar nas muitas propriedades benéficas que traz para o nosso organismo.
Receita de Suco de Maracujá, Laranja, Capim Limão e Castanhas
O maracujá contém uma substância chamada passiflorina ou maracujina, que é um calmante natural, pois possui propriedades sedativas, mas não são prejudiciais a saúde pois não causam dependência.
O capim cidreira também tem alguns benefícios em relação a combater a insônia, auxiliar de digestão, inchaço, agitação, infecções da pele, aliviar dor muscular, dor de cabeça.
Curta e compartilhe com seus amigos! Receita e foto: brunoschagas, sigam no instragam @brunoschagas e @juiceriario.
Ingredientes:
2x Maracujás
3x Laranjas
3x Folhas de Capim Limão
10gr de Castanhas
400ml de água
Gelo a gosto
Mel (caso prefira mais doce)
Modo de Preparo Suco de Maracujá, Laranja, Capim Limão e Castanhas
Adicione a polpa de maracujá no liquidificador junto com o capim limão, água e gelo.
Bata por 30 segundos e coe com uma peneira fina.
Agora passe as laranjas no espremedor e junte o líquido com o suco de maracujá e sirva.
Adicione algumas castanhas e mel para conferir um sabor mais doce à bebida!
Gostaram da receita? Teremos mais dicas em breve!
Conheça as propriedades do capim limão
A erva, de origem asiática, é bastante usada no Brasil com finalidade terapêutica. Seus benefícios devem-se a algumas propriedades, decorrentes da presença de substâncias como:
citral (antimicrobiano e antifúngico);
geraniol;
metileugenol;
mirceno (tem ação analgésica);
citronelal;
ácido acético;
ácido caproico.
Devido a tais elementos, ela é bastante utilizada na indústria química, farmacêutica, na perfumaria e na aromaterapia. Além das propriedades do citral e do mirceno, os demais componentes inibem a coagulação sanguínea.
Quais os benefícios do chá de capim-limão?
Uma das formas mais populares de uso do capim limão é o chá. A bebida é utilizada de forma terapêutica, com ação calmante, ansiolítica e no combate à insônia. Além disso, confira a seguir outros benefícios.
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