Receita de Couve com Maracujá e Limão (Suco rejuvenescedor)
Couve Com Maracujá e Limão (Suco rejuvenescedor). Couve, maracujá e limão, uma combinação que rende um suco rejuvenescedor delicioso. Muitos vegetais crus auxiliam na eliminação de toxinas e fornecem vitalidade, energia, vitaminas, sais minerais e fibras naturais.
O benefício de ingerir frutas, legumes, sementes, raízes e hortaliças em forma de suco estão no fato de que líquidos são absorvidos mais rápida e intensamente pelo nosso organismo que em alimentos sólidos. A receita abaixo é de um suco com propriedades rejuvenescedoras: couve, maracujá e limão.
Uma combinação antioxidante que previne envelhecimento, melhora a circulação sanguínea e é rico em fibras. Vale ressaltar que a couve é um vegetal rico em cálcio, fósforo e ferro, o melhor de tudo isso é que além de uma cor linda o sabor é delicioso.
Receita de Couve com Maracujá e Limão (Suco rejuvenescedor)
Quem não gosta de couve pode substituir por espinafre (embora o sabor seja diferente), que é uma ótima fonte de vitamina K, vitamina A, vitamina C, vitaminas do complexo B, magnésio, manganês, ferro e potássio. “O espinafre possui substancias antioxidantes que ajudam no combate contra os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células e ajuda também na prevenção contra o câncer”.
Ingredientes:
2 Folhas de couve;
1 Maracujá;
1 Limão;
1 Litro de água;
5 Colheres de sopa de açúcar ou (mel).
Modo de preparo do Couve Com Maracujá e Limão (Suco rejuvenescedor)
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe numa peneira e pronto.
Consuma o suco imediatamente, caso contrário ele oxida, comprometendo suas propriedades terapêuticas.
Se preferir deixá-lo mais orgânico, substitua o açúcar por mel.
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Couve Com Maracujá e Limão (Suco rejuvenescedor). Couve, maracujá e limão, uma combinação que rende um suco rejuvenescedor delicioso. Muitos vegetais crus
Ingredientes da receita:
